Was ist Zhong Yuan Qigong?

Zhong Yuan bedeutet soviel wie "Mittelchinesisches Flachland" und war einst eine grosse Provinz im Herzen Chinas. Durch dieses Gebiet verlief auch der "Gelbe Fluss" (chin.: Jangtse), an dessen Ufer sich viele altertümliche Siedlungen befanden, die oft als "Wiege" der chinesischen Entwicklung und Kultur gesehen werden. Um diese Flussebene herum befanden sich viele Hügel und Bergketten, in ihnen waren Höhlen gebaut, also eine Art Bergsiedlung. Diese gehen auf mehr als 7000 Jahre zurück. In den schwer erreichbaren Orten baute man Kulturdenkmäler und Opferstätten, später dann Tempel und Klöster. Es heisst, hier sei das System des Zhong Yuan Qigong entstanden. Das System ist älter als alle Weltreligionen oder andere Qigongrichtungen, mindestens 7000 Jahre. Den Namen hat es dann erst viel später, nämlich in der heutigen Zeit, erhalten. Zhong Yuan bedeutet auch "Ursprüngliche Harmonie" und kennzeichnet eines der Ziele des Zhong Yuan Qigongs, die Balance von Yin und Yang, die Harmonie mit der Natur.

Das Zhong Yuan Qigong ist sehr umfassend und weitreichend und gilt als das einzige System auf der Welt, in dem so umfassend und komplex sowohl Begriffe wie das Lernen, die Wissensvermittlung, die spirituelle Entwicklung, die Heilung und die Gesundheit, aber auch das Weltbild, das Menschenbild und das Gesamtgefüge des Universums erklärt und praktisch erfahrbar gemacht werden.

Im Zhong Yuan Qigong geht es nicht so sehr um Bewegungsübungen, sondern um den inneren Aspekt des Qigong, um meditative Übungen, Heilungs- und Selbstheilungstechniken und um das große Thema der Selbstentwicklung.

Grob gesehen besteht Zhong Yuan Qigong aus drei Blöcken, die alle in sich geschlossen und eigenständig sind:

Neben der Übersetzung des Begriffes Zhong Yuan als "Ursprüngliche Harmonie" bezieht sich der Name des Systems auf die Gegend, in der es entstand. Hier finden wir auch heute noch das berühmte "Shaolin-Kloster".